今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津 ，润暖稳”三字诀 ，稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀遵循养肺润燥、润暖暖、稳字助您安稳度秋 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住诀
自此昼渐短 、润暖深秋帷幕正式拉开
。稳字记住“润、适当保暖 、夜渐长，规避季节性疾病
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