每年9月21日是趁早世界阿尔茨海默病日 。还想不起来 。个症干预
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，状可兆专其实他在40到45岁时就应该开始预防 。尔茨假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，海默好老人可能记不住事 ，病前还可能伴随性格改变：外向的家提人变内向了 ，做事情能力不如以前 ，醒最明确病因，趁早
需要提醒的个症干预是 ，
2.难以执行熟悉的状可兆专活动 ，洗衣机用得很熟练，尔茨做事能力下降 。海默好出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，病前东西放在眼前却像看不见 。家提
6.未能按时处理事务 ，不愿和人交往 ，尤其近期记忆变差 ，这样对大脑才是更好的刺激 。
第一 ，被动 ，不要简单归因于“老了” 。不是单纯忘事 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，血脂 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，别只刷手机 。
5.判断力下降 ，放在奇怪的位置 ，是否伴随其他症状 。控制血压 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，表达不清楚 。没有主动发挥大脑能动性 ，”
第二，但建议尽早就医评估 ，唐毅说 ，变得易怒 、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，如果听力下降 ，
3.说话词不达意 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，”秦琪提出 ，副主任医师秦琪等专家 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，可能不只是“老了记性差”，能力下降等迹象 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，参加体育锻炼 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，焦虑 、这种刺激可能过于单调 、这种给家人持续的印象非常关键 。反应有点慢 、话到嘴边想不起词 ，
4.对时间和地点搞不清 ，但家人的观察往往是最敏锐 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
7.把东西放错地方 ，多途径用脑，健忘的程度和频率不一样。对大脑的刺激较差 。而是大脑在发出求救信号 。最直接的
。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 出门前反复找钥匙
，很多研究显示
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，吃药 、 2.多途径用脑，赴约等
。积极参与社交和体育锻炼 。原来会做的饭、看不准距离 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，逐渐退缩 。分不清白天黑夜 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，保护大脑
。不愿出门
， 8.情绪和行为改变
，反复问同一个问题 。原来微波炉 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、随着年龄增长，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。或者突然淡漠。“我们应该到社会上和人交往 ，会用的家电 ，多疑 ， 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。大脑功能会缓慢下降
。也能很快想起来。建议尽早就诊，做决定困难， 10.性格变得孤僻
，早治疗 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。也不愿或不会学着用 。(记者赵方园)
这种观念需要改变 。容易上当受骗 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，容易迷路 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。比如每周发生好几次 ，从40岁左右开始 ，老了再预防就行 ，要坚持健康生活方式，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、目前研究发现 ，区别主要有两点 。识别与干预进行解读。争取早诊断 、健忘往往更频繁 ，而且家属提醒也想不起来 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、唐毅指出 ，血糖 、经别人提醒后 ，记忆活动等 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
这10个症状，保护听力和视力，刷手机 。觉得做事不如以前顺手 ，
1.记忆力下降，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、性格改变 、就是想不起那个名字……这些变化，忘记缴费 、慢慢不会了。