心得分享 ：
1 、占领
做法 ：
1 、夏日虾沙橄榄油2汤匙 ，餐桌放入甜豆荚焯烫；
4 、美番醋1汤匙 ，茄鲜不必焯烫；
3、占领
原料 ：北极虾6只 、夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、美番
茄鲜甜豆荚50克 、占领鱼露几滴，夏日虾沙锅中放入一小块黄油，餐桌燕麦片10克 、美番否则会影响清脆口感；2 、茄鲜调料的配比可根据个人口味调整。圣女果6个、甜豆荚去老茎 ，圣女果对半切开；
2 、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、但口味会差一些 ，水烧开，且没有奶香味；
4 、加入料汁拌匀即可 。将主料和配料全部混合在一起；
6 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，北极虾解冻即可直接食用 ，黑胡椒粉1/2茶匙 。大杏仁8颗 、烧至融化 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，