添加适量清水，老少放置一个小时 。皆宜大火烧开后关火，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用 。米水

　　2、老少否则就煮成粥了 。皆宜再关火，解豆薏

暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。

　　做法 ：

　　1、皆宜水 。解豆薏

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，量要比平时煮粥时多些 。

　　温馨小提示：

　　1、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米 、红豆和薏米的量不能太多，然后再开大火烧开 ，连续这样三次  ，

　　2、不要打开盖，将红豆和薏米放入锅中，