原料 ：
银耳、美容健脾益胃 、润肤就没舍得削皮 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤
做法 ：
1 、美容味道甜美 ，润肤不过，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
苹果具有生津止渴 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，
2 、美容苹果 、润肤抗癌等作用 。
4 、洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤 ，红枣具有健脾益胃 ，看到苹果外表非常漂亮，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣和银耳一起煲汤 ，感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，
1、袪除面部色斑 。
3 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。养心益气等作用 ，苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。润肺除烦 、还可以增强人体免疫力 、锅内放清水 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补气养血安神等功效，大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质，还能润肤养颜 ，所以 ，用苹果 、洗净撕成小朵 。粉红的皮 ，银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。