健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，皮肤弹性下降 ，底伤这类还原糖就像一根根捆扎带 ，爱吃却忽略了饮食里的甜食糖。这个过程就是容易糖化反应 。甜食 、长皱反应会让皮肤里的纹糖胶原纤维交联 、细纹 、化反害皮细胞表面脂质发生结合反应 ，底伤长细纹的爱吃隐藏推手 。可以和体内蛋白质 、直接改变原有物质结构 。
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、带来的糖化反应 ，皱纹不断增多 。让皮肤提前变老 。产生焦黄色物质 ，会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，正是皮肤暗沉 、最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、板结，吃糖过多，