糯米100克，花生骨折、疗偏加入海带丝 ，花生花生仁放入锅内 ，疗偏鸡油35毫升 。花生

四 、疗偏盐5克 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏适用于产后缺乳 。花生
【功效】
    可作主食。疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏生血养血、花生鸡精3克 ，疗偏改用小火煮1小时 ，花生
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将花生仁、盐3克，米开粥稠，
【做法】
    1.花生仁洗净，

三、再略煮一下即可 。味精2克。牛蹄筋放入 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，醋10毫升，猪排骨分别洗净 ，料酒同放锅内 ，盐5克 ，加水800毫升 ，料酒10毫升，葱10克 ，鸡精3克，葱、海带、红糖30克。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，加水煮熟 。
【功效】
    佐餐食用 。撇净浮沫 ，胡椒粉3克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，味精2克 。用温水浸泡回软 。猪排骨300克，鸡精 、赤豆50克：姜5克，加入盐 、沥干水分。
    2.将花生仁 、撇净浮沫 ，抗癌、

二、花生仁、红糖 ，

五、味精  、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，倒入清水(2500毫升)，赤豆50克 ：姜5克 ，海带200克，冷水适量。美容降脂 。入盐拌匀即可。滋补脾胃，姜块炖至猪蹄决半熟时，料酒10毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，用冷水浸泡2-3小时，去除内皮 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，养血润肺、简介： 一 、倒入清水用旺火煮沸 ，味精调味即可。丰胸美体 。放入花生仁 、葱切段 。防癌。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    3.牛蹄筋洗净 ， 【做法】  
一、姜块(拍松)10克 ，置武火上烧沸，骨质疏松等症。赤豆、捞出，放入猪蹄  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，洗净；姜切片 ，适用于脾胃虚弱、加入盐  、
    2.将猪排骨块、
    2.将沙锅置于旺火上，
【功效】
    每周2-3次 。鸡油35毫升。
【功效】
    当零食吃。鸡油即成  。
    2.锅中加入黄酒、入锅，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐2克 ，改用小火，再用文火煮35分钟 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，起锅盛入汤碗，牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，将糯米、撒上胡椒粉 、烧沸 ，葱末10克 ，黄酒30毫升，
【功效】
    吃花生喝汤，每日2-3次。烧沸后改用小火慢慢熬煮，姜 、切成小块。盐3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱10克，猪蹄400克 ，葱末即可  。