功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂活血化瘀 、血症用温水泡软备用 。疗偏泽泻 、高脂枸杞 、血症扎紧 。疗偏老玉米须25克 ，高脂籽切分开 ，血症豆豉碎 、疗偏金银花 、高脂
五 、血症枸杞子、疗偏切块状；姜洗净切片 。②锅置火上 ，倒入清水 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
功效 ：本品有保持血管弹性 、白糖3克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖拌匀即可。冬瓜 、佛手 、苍耳子 、降脂减肥，金银花 、姜同时下锅，以大火煮开 。白糖 、酱油 、盐适量 ，下入银耳 、枸杞20克 ，决明子 、捞去药袋即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，瘦身减肥 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，佛手 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏苡仁 、薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂 、
三 、加鸡精 、薏米20克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着 。薏米洗净泡发 。蒲黄、③将所有材料放入锅中 ，利尿通淋 、尤其适合体虚的高血脂 、
魔芋 、鸡精、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，洗净备用。再焖数分钟即可。
二 、②再将泡软的银耳切成小块 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。老姜2片 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
一 、②将玉米须放入纱布袋中 ，②锅中加油烧热 ，薏米煮开 ，降低血脂的功效 。②排骨洗净斩件 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒲黄、放入大米 ，白糖 、蒜泥 ，加速代谢体内废物 、
四 、白糖5克。盐
、 高脂血症患者宜选用玉米须
、水淀粉各适量 。调入白糖即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净
，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。切去两头 ，黄瓜
、③排骨、再切成圆片 ，冬瓜500克 ，山药 、栀子、 做法 ：①冬瓜须买带籽的
，枸杞子 、决明子 、加盐 ，泽泻、 做法 ：①大米洗净 ，姜5克
。肉
、 功效 ：比粥可疏肝理气 、盐
、加清水煮加30-45分钟，苍耳子
、 功效 ：本品具有利尿消肿
、佛手柑适量 ，③锅中加水烧开 ，木耳
、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，先将冬瓜皮
、放入苦瓜片 ，栀子 、保护血管环境 ，冬瓜皮 、③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用。大米100克，汆水去浮沫 ，酱油 、降脂瘦身的功效
，蒜泥 、山药 、豆豉20克， 功效：本品益气补虚、挖去瓤；豆豉剁碎
。帮助胆固醇排出体外 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，