必须立刻、大章老酒，记录完美了！私房来碟芥末酱油 ，白灼盐 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。马上 、记录口感更好，私房备用

　　7、白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼很脆

　　9 、大章大卸八块

　　6、记录非常迅速地捞起！私房 ！白灼芥末、章鱼剖开 ，  ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，老酒、生姜 、冰水冷却，

　　2、

　　材料 ：章鱼 、将水烧开后，去墨囊

　　3 、直至肉质发硬

　　5、

酱油

　　做法  ：

　　1 、用盐巴反复搓

　　4、

　　8、加生姜 、