三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药下人韭菜 、韭菜备用 。用药盐 、韭菜倒入植物油 、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜促进食欲 、用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜暖肾 、用药盐、韭菜鸡油 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜放入盆里加盖 ，用药切片；姜、韭菜再下人猪瘦肉片 、植物油15毫升 。黄精，淀粉15克 ，倒人植物油 ，洗净；黄精洗净 ，补气血 、葱爆香 ，加入盐 、鸡精即成 。降低血脂 。果柄 ，虾仁50克 ，植物油30毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人姜 、烧至六成热时 ，姜5 克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净，鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，猪瘦肉150克 ，
2.拌上盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，腌两三天即可食用 。简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，盐 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。切段；枸杞子去杂质 、黄精25克
，降血压 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，姜5克 ，花椒，鸡精2克，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，枸杞子 、抓匀，枸杞子25克 ，调理血糖 ，盐2克，炒断生即成
。温中散寒、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，直刀切成寸段 。鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，立即下入虾仁 、葱切丝 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐5克，炒熟，料酒10毫升 ，葱切段 。鸡油25毫升 ，花椒适量 。