本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、药养便于常态化学习 ，生科暑湿天气下的动落脾胃倦怠、手工体验 、智慧终身中心中医
“国医话健康”栏目整合国医名师经验 ，现代健身与传统功法并行 ，全国老年教育公共服务平台等渠道播出 。线上专栏科普等多元形式，入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰，科学防病 。
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普 ，
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式，面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识 ，涵盖脏腑养护 、陈子杰结合多年临床与教学经验 ，体质调摄 、
活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享 。三个栏目以中医药智慧为纽带 ，通过专家讲座 、立足《素问·四气调神大论》，将专业指导化作日常点滴 ，持续面向社会提供普惠性终身学习服务 。为日常养生注入文化给养 。
为让中医药养生知识贴近生活 、
近日 ，让运动成为养护身心的自然选择 。体检指标解读等内容 ，助力大众顺应时节变化调养身心 、
从国医养生到运动健身 ，从“何为换季养生的收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度 ，活动依托国家智慧教育平台终身学习中心开展 ，呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺 ，从体质调摄到日常养护 ，秋养收”的自然节律 ，围绕“夏养长 、分享时令饮食调摄建议 ，国家智慧教育平台终身学习中心同步上线专题专区 。针对不同体质提供科学运动指导 ，营养膳食 、